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音乐能够让人平静,选择合适的音乐,安静地倾听,能够让你浮躁、烦躁的心情慢慢变得平静,人很多时候需要把新静下来,才能更好地去思考事情。当然你要选择比较舒缓、轻柔的音乐。
音乐可以提升人的幸福感,多听音乐,能够让你更容易拥有幸福感,尤其是当你心情还不错的时候,音乐会增强你的这么愉快感,让你更加快乐。
音乐让人放松,现在有很多的音乐是可以帮助人放松身体的,一些轻音乐可以起到很好的效果。人在放松之后,还可以更好地入睡,睡得比较踏实。听着音乐,再配合一下深呼吸,会更好。
音乐可以敲开封闭的心灵,纾解忧郁苦闷的心情,甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
音乐可以刺激脑部,活化脑细胞,适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助,甚至达到防止老化的功效。
音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展、解放。
人生需要聆听,万物皆有音。风声、雷声、雨声、鸟声……此起彼伏,跌宕曲折。
独怜幽草涧边生,上有黄鹂深树鸣。
春潮带雨晚来急,野渡无人舟自横。
—韦应物《滁州西涧》
音乐是自然赐予,却植根人心,化为诗情画意,生成人生意境。或恬淡、或忧伤,总有自然之音应和。我们说的天籁之音,如同幽草、黄鹂、春雨、横舟……给我们一种境界,借用一句呼应:“此曲只应天上有,人间能得几回闻。”自耳入心,身受洗礼。
云以为:读诗应得曲相应,听音乃有诗共鸣。杜甫说:“ 吹笛秋山风月清,谁家巧作断肠声。”李白说:“ 谁家玉笛暗飞声,散入春风满洛城。”都说笛,各有心境,音乐的震颤融入其间,谁说音乐只能靠听?音乐如诗词,给人以隽永优雅之气质。音乐和诗词汇成我们传唱的一首首歌,慢慢地涤净、沉淀、弥远、升华,遂成不朽经典,如大家皆知的这首如梦令:
“昨夜雨疏风骤,浓睡不消残酒,试问卷帘人,却道海棠依旧。知否知否?应是绿肥红瘦。”
它本就是音乐文学,今人又编入《知否知否》这首歌中,广为流传,令人难忘。
音乐如人生,来自万物而高于万物,好的音乐就是人的艺术。万千乐器奏出不同的音色和韵味,取于自然,化为材质,研磨技艺,贴上各自的标签,深入人间,有的成了某种代言。如国乐,试读听白居易的《琵琶行》:
“大弦嘈嘈如急雨,小弦切切如私语。嘈嘈切切错杂弹,大珠小珠落玉盘。间关莺语花底滑,幽咽泉流冰下难。冰泉冷涩弦凝绝,凝绝不通声暂歇。别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声。银瓶乍破水浆迸,铁骑突出刀枪鸣。曲终收拨当心画,四弦一声如裂帛。”
如果试过在宁静的夜里沉思,倾听这个世界在转了一天之后究竟想说些什么,那么你该会同意,其实真正的寂静,并非是全然无声的。夜晚的寂静,是由一种如泡沫般细腻、如薄纱般绵密的声响所编织成的。它随着空气存在,无色无味,比醇酒更迷人,比鲜花更芳香。听音乐真的可以陶冶情操,俗话说所有来源于生活。在不同阶段感觉真的似在曲调中流走。更有以下好处
1、音乐可以改善免疫功能
2、音乐可以增强记忆力
3、音乐使注意力更集中
4、音乐提高运动成绩
5、音乐能抵御疲劳
6、音乐提高工作效率
7、音乐令人镇静、放松,有助于睡眠
8、音乐改善情绪,减轻抑郁
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